118+ Cele mai bune citate nutriționale: selecție exclusivă

Nutriție este studiul nutrienților din alimente, modul în care organismul le folosește și relația dintre dietă, sănătate și boală. Nutriționiștii folosesc idei din biologia moleculară, biochimie și genetică pentru a înțelege modul în care nutrienții afectează corpul uman. Citatele de nutriție inspirate vă vor provoca modul de gândire și vă vor ajuta să vă ghidați prin orice experiență de viață.

Dacă căutați citate de mâncare inspiratoare care surprind perfect ceea ce ați dori să spuneți sau pur și simplu doriți să vă simțiți inspirat, navigați printr-o colecție uimitoare de citate inspirate de înghețată , citate uimitoare despre banane și citate de top bomboane .

Colecție puternică de cele mai renumite citate nutriționale

Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta. - Hipocrate

Prima bogăție este sănătatea. - Emerson

Nebunie: a face același lucru mereu și aștepta rezultate diferite. - Albert Einstein

Mâncarea este o parte importantă a unei diete echilibrate. - Fran Lebowitz

Iată ce nu înțeleg oamenii: obezitatea este un simptom al sărăciei. Nu este o alegere de stil de viață în care oamenii doar mănâncă și nu fac mișcare. Acest lucru se datorează faptului că copiii - și aceasta este problema cu prânzul școlar chiar acum - primesc zahăr, grăsimi și calorii goale - dar nu au nutriție. - Tom Colicchio

A mânca este o necesitate, dar a mânca inteligent este o artă. - Francois de la Rochefoucauld

Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta. - Hipocrate

Mâncarea pe care o consumați poate fi fie cea mai sigură și mai puternică formă de medicament, fie cea mai lentă formă de otravă. - Ann Wigmore

Corpurile noastre sunt grădinile noastre, la care voințele noastre sunt grădinarii noștri. - William Shakespeare

Mâncarea noastră ar trebui să fie medicamentul nostru și medicina noastră ar trebui să fie mâncarea noastră. - Hipocrate

Succesul este suma micilor eforturi repetate zi de zi și zi. - Robert Collier

Alegând sănătos peste slab, alegeți iubirea de sine în locul judecății de sine. - Steve Maraboli

Cel care are sănătate are speranță, iar cel care are speranță are totul. - Proverb arab

Dieta este cheia esențială pentru orice vindecare reușită. - Joseph Raynauld Raymond

Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează este că alimentele nu sunt doar calorii, ci sunt informații. De fapt, conține mesaje care se conectează la fiecare celulă din corp. - Dr. Mark Hyman

Toți copiii ar trebui să aibă nutriția de bază de care au nevoie pentru a învăța și a crește și pentru a-și urmări visele, deoarece, în cele din urmă, nimic nu este mai important decât sănătatea și bunăstarea copiilor noștri. - Michelle Obama

Spune-mi ce mănânci și îți voi spune cine ești. - Jean Anthelme Brillat-Savarin

Nu mâncați nimic străbunicul vostru nu ar recunoaște ca mâncare. Există o mulțime de produse alimentare în supermarket, strămoșii tăi nu le-ar recunoaște ca alimente (Go-Gurt? Baruri de cereale pentru micul dejun? Cremă fără lactate? Stai departe de acestea. - Michael Pollan

Ai grijă de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să trăiești. - Jim Rohn

Este posibil să trebuiască să duci o luptă de mai multe ori pentru a o câștiga. - Margaret Thatcher

Omul este ceea ce mănâncă - Lucretius

Corpurile noastre sunt grădinile noastre testamentele noastre sunt grădinarii noștri. - William Shakespeare

A mânca inteligent nu numai că te va face inteligent, ci este cel mai inteligent lucru de făcut. Veți avea un risc mult mai mic de a avea nevoie să vă bazați pe medici și medicamente pentru a vă menține sănătatea. - Necunoscut

Toată lumea are nevoie de întăriri pozitive atunci când face ceva bine. După antrenamente grele sau săptămâni lungi, există o tentație uriașă de a te recompensa cu mâncare. Mesele înșelătoare sunt ok atât de des, dar nu vă obișnuiți. Încercați să vă recompensați cu activități distractive. - Necunoscut

Știința și atenția se completează reciproc, ajutând oamenii să mănânce bine și să-și mențină sănătatea și bunăstarea. - Nhat Hanh

Viața este o tragedie a nutriției. - Arnold Ehret

Medicii viitorului nu vor mai trata cadrul uman cu medicamente, ci mai degrabă vor vindeca și preveni bolile cu nutriție. - Thomas Edison

Chiar dacă cădeți pe față, tot mergeți înainte. - Victor Kiam

O călătorie de o mie de mile începe cu un singur pas. - Lao Tzu

Viața este o tragedie a nutriției - Arnold Ehret

Nutriția este singurul remediu care poate aduce recuperare completă și poate fi utilizat cu orice tratament. Amintiți-vă, mâncarea este cel mai bun medicament al nostru! - Bernard Jensen

Cea mai bună și mai eficientă farmacie se află în propriul sistem. - Robert C. Peale

Dieta este la fel de importantă, dacă nu chiar mai multă, atunci exercițiile fizice. Nu vă pierdeți timpul și transpirați în sala de gimnastică, fără a vă alimenta corpul cu mâncare bună. Are sens doar. - Necunoscut

Viața înseamnă mai mult decât a mânca. Mâncarea este o prostie un timp popular și unul dintre cele mai frecvente antidepresive. Nu cădea în gaura de chiuvetă. Vedeți mâncarea ca pe o modalitate de a vă alimenta corpul, astfel încât să vă puteți simți bine, să arătați bine și să vă trăiți viața la maximum. - Necunoscut

În cultura noastră rapidă, am pierdut arta de a mânca bine. Mâncarea este adesea puțin mai mult decât combustibil pentru a turna trapa în timp ce faceți alte lucruri - navigarea pe web, conducerea, mersul pe stradă. Masa al desko este acum norma în multe locuri de muncă. Toată această viteză are un efect negativ. Obezitatea, tulburările de alimentație și alimentația deficitară sunt abundente. - Carl Honore

Singura modalitate de a vă menține sănătatea este să mâncați ceea ce nu doriți, să beți ceea ce nu vă place și să faceți ceea ce ați prefera să nu. - Mark Twain

Dieta este cheia esențială pentru orice vindecare reușită. Fără o dietă echilibrată adecvată, eficacitatea tratamentului pe bază de plante este foarte limitată. - Michael Tierra

Apa este cel mai neglijat nutrient din dieta ta, dar unul dintre cele mai vitale. - Julia Child

Corpul tău este un templu, dar numai dacă îl tratezi ca pe unul singur. - Astrid Alauda

Ar trebui să mănânci pentru a trăi, nu pentru a mânca. - Benjamin Franklin

A mânca corect este un stil de viață. Cu orice în viață, lovim denivelări în drum. Mai ales la început poate fi greu să ții pasul, dar NU renunți NICIODATĂ. - Necunoscut

A mânca corect face minuni pentru corpul tău. Unele dintre beneficii includ niveluri mai ridicate de energie, compoziția mai slabă a corpului, scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale și a frecvenței mai scăzute a bolii. - Necunoscut

Nu mâncați nimic străbunicul vostru nu ar recunoaște ca mâncare. Există o mulțime de articole de tip alimentar în supermarket, strămoșii tăi nu le-ar recunoaște ca alimente. Stai departe de acestea. - Michael Pollan

Chiar și în această epocă high-tech, planta low-tech continuă să fie cheia nutriției și sănătății. - Jack Weatherford

Consumul de alimente nutritive sănătoase este soluția simplă și potrivită pentru a scăpa de excesul de corp

greutate fără efort și deveni subțire și sănătos pentru totdeauna. - Subodh Gupta

Ar trebui să mănânci pentru a trăi, nu pentru a mânca. - Socrate

Managerul produselor este mai important pentru sănătatea copiilor mei decât medicul pediatru. - Meryl Streep

Disciplina este departe de a fi ușoară, dar dacă ai o atitudine implacabilă și stăpânești puterea voinței, vei vedea multe recompense. Ține-te la răspundere pe cât poți și nu vei regreta niciodată. - Necunoscut

Corpul dvs. nu are capacitatea de a transforma gunoiul într-un produs de înaltă calitate. Toate celulele, mușchii, pielea, oasele etc. sunt construite de alimentele pe care le furnizați. Alege cu înțelepciune. - Necunoscut

O nutriție bună și vitaminele nu vindecă în mod direct bolile pe care le face organismul. Furnizați materiile prime și înțelepciunea înnăscută a corpului dvs. face reparațiile. - Andrew W. Saul

Exercițiul este rege. Nutriția este regină. Pune-le împreună și ai un regat. - Jack Lalanne

Cei care cred că nu au timp pentru o alimentație sănătoasă, mai devreme sau mai târziu vor trebui să găsească timp pentru boală. - Edward Stanley

Astăzi, mai mult de 95% din toate bolile cronice sunt cauzate de alegerea alimentelor, ingrediente alimentare toxice, deficiențe nutriționale și lipsa exercițiului fizic. - Mike Adams

De fiecare dată când mănânci sau bei, fie hrănești boala, fie te lupți cu ea. - Heather Morgan

Ai doar un singur corp. Arată-ți un pic de respect. Tu și corpul dumneavoastră meritați tot ce este mai bun, așa că faceți-o o prioritate pentru a-l menține curat. Consumați alimente neprelucrate, cu un conținut ridicat de nutriție. Dacă vă tratați bine corpul, vă va trata bine. Pe termen lung, corpul tău va fi fie cel mai bun prieten al tău, fie cel mai rău inamic al tău. Totul depinde de tine! - Necunoscut

Puteți număra calorii și puteți păstra jurnalele tot ce doriți. Corpul tău va arăta exact cât de mult muncești și cât de nutritiv mănânci. Ești un testament ambulant al propriei diete. Păstrează o dietă de care ești mândru, astfel încât să poți avea un corp de care ești mândru. - Necunoscut

Curățându-vă corpul în mod regulat și eliminând cât mai multe toxine posibil din mediul dvs., corpul dumneavoastră poate începe să se vindece singur, să prevină bolile și să devină mai puternic și mai rezistent decât ați visat vreodată posibil! - Dr. Edward Group III

Când aveți dubii, folosiți mai întâi nutriția. - Roger Williams

A mânca este o necesitate, dar a mânca inteligent este o artă. - La Rochefoucald

Dacă am putea oferi fiecărei persoane cantitatea potrivită de hrană și exerciții fizice, nu prea puțin și nici prea mult, am avea cea mai sigură cale spre sănătate. - Hipocrate

Suntem într-adevăr mult mai mult decât ceea ce mâncăm, dar ceea ce mâncăm ne poate ajuta totuși să fim mult mai mult decât ceea ce suntem. - Adelle Davis

Spune-mi ce mănânci și îți voi spune ce ești. - G. K. Chesterton

Astăzi, mai mult de 95% din toate bolile cronice sunt cauzate de alegerea alimentelor, ingrediente alimentare toxice, deficiențe nutriționale și lipsa exercițiului fizic. - Mike Adams

Spune-mi ce mănânci și îți voi spune ce ești. - G.K. Chesterton

Alimentele procesate nu numai că extind durata de valabilitate, dar extind și talia. - Karen Sessions

Orice aliment care necesită îmbunătățire prin utilizarea substanțelor chimice nu trebuie în niciun caz considerat un aliment. - John H. Tobe

Oamenii cărora le place să mănânce sunt întotdeauna cei mai buni oameni. - Julia Child

Exercițiul este rege nutriția este regină. Pune-le împreună și ai un regat. - Jack LaLanne

Nu vă săpați mormântul cu propriul cuțit și furculiță. - Proverb englezesc

Întotdeauna pierd o greutate mică pe drum, așa că trebuie să fiu în permanență în fața nutriției și a hidratării mele. - Matt Cameron

Mâncarea falsă - mă refer la acele substanțe brevetate aromatizate chimic și îngrămădite mecanic pentru a ucide pofta de mâncare și a înșela intestinul - este nenatural, aproape imoral, este o nenorocire pentru o mâncare bună și o bucătărie bună. - Julia Child

Când începeți să consumați alimente fără etichete, nu mai trebuie să numărați calorii. - Amanda Kraft

Dacă continuați să mâncați alimente nesănătoase decât oricât de multe sfaturi pentru slăbit urmați, este probabil să vă mențineți greutatea și să deveniți obezi. Dacă începi doar să mănânci alimente sănătoase, vei fi plăcut surprins de cât de ușor este să slăbești. - Subodh Gupta

Speranța de viață ar crește treptat dacă legumele verzi miroseau la fel de bine ca slănina. - Doug Larson -

Aceste lucruri mici - nutriția, locul, clima, recreerea, întreaga cazuistică a egoismului - sunt de neconceput mai importante decât tot ceea ce s-a considerat important până acum. - Friedrich Nietzsche

Viața nu trăiește, ci trăiește în sănătate. - Marțial

Sunt un produs al unei alimentații bune, al unei suplimente de ultimă generație și al unui antrenament dur și sunt un bătrân. - Warren Cuccurullo

Dacă păstrați mâncare bună în frigider, veți mânca mâncare bună. - Errick McAdams

Alimentele sănătoase mă îmbolnăvesc. - Calvin Trillin

Majoritatea oamenilor nu au nicio problemă în a lua o dietă. Problema lor este de a fi consecvenți în dieta lor. - Karen Sessions

Timpul și sănătatea sunt două bunuri prețioase pe care nu le recunoaștem și nu le apreciem până când nu sunt epuizate. - Denis Waitley

Când vine vorba de mâncare, uneori te poți ajuta mai mult ajutându-te mai puțin. - Richard Armor

Esti ceea ce mananci. Ce ți-ar plăcea să devi? - Julie Murphy

Corpul tău este rezultatul direct al ceea ce mănânci, precum și a ceea ce nu mănânci. - Gloria Swanson

Iedera otravitoare a unui om este spanacul unui alt om. - George Ade

Exercițiul este rege, nutriția este Regina, puneți-le împreună și aveți un regat. - Necunoscut

Mâncarea bună se încheie cu o vorbă bună. - Jules Renard

Tariful simplu oferă o plăcere la fel de mare ca o dietă costisitoare, în timp ce pâinea și apa conferă cea mai mare plăcere posibilă atunci când sunt aduse pe buzele înfometate. - Epicur

Nu cred că voi îmbătrâni vreodată și voi spune: „La ce mă gândeam să mănânc toate fructele și legumele alea?” - Nancy S. Mure

Pentru a ne schimba obiceiurile alimentare, trebuie să învățăm să mâncăm cu atenție, fiind mai conștienți de mestecarea și gustarea a ceea ce mâncăm, astfel încât creierul să poată înregistra substanțele nutritive primite. - John M. Poothullil

Bătrânii nu ar trebui să mănânce alimente sănătoase. Au nevoie de toți conservanții pe care îi pot obține. - Robert Orben

Lucrul meu preferat de făcut este să mănânc și să mănânc bine. - Lena Olin

Ne luptăm cu mâncarea sănătoasă, obezitatea și accesul la o alimentație bună pentru toată lumea. Dar avem o mare oportunitate de a ajunge pe partea dreaptă a acestei bătălii, începând să gândim diferit despre modul în care mâncăm și modul în care abordăm mâncarea. - Marcus Samuelsson

Dacă am putea oferi fiecărei persoane cantitatea potrivită de hrană și exerciții fizice, nu prea puțin și nici prea mult, am avea cea mai sigură cale spre sănătate. - Hipocrate

Gestionarea greutății corporale perfecte nu este o știință rachetă complicată. Corpul nostru este alcătuit din alimente pe care le consumăm în viața noastră de zi cu zi. Dacă suntem supraponderali sau obezi în acest moment, un lucru este sigur că mâncarea pe care o consumăm este nesănătoasă. - Subodh Gupta

Îmi iau întotdeauna timp să mănânc bine și să mănânc local, deoarece este de bun simț. - Ellen Page

Nu se poate gândi bine, iubi bine sau dormi bine, dacă nu ai luat masa bine. - Virginia woolf

Arătând bine și simțindu-vă bine mergeți mână în mână. Dacă aveți un stil de viață sănătos, dieta și nutriția dvs. sunt stabilite și vă exersați, vă veți simți bine. - Jason Statham

Lipsa accesului la o alimentație adecvată nu numai că alimentează obezitatea, ci duce la insecuritate alimentară și la foame în rândul copiilor noștri. - Tom Vilsack

Mâncând multe fructe și legume în loc de fast-food și junk food, oamenii ar putea evita obezitatea. - David H. Murdock

Cred în a mânca alimente adevărate. - Martha Stewart

Dar consumul de carbohidrați este ca și cum ai mânca pastile flămânde. - Dana Carpender

Nutriția este atât de importantă. Nu poate fi suficient de stresat. - Dwayne Johnson

Alimentele sunt medicamente, iar relația potrivită cu alimentele poate avea un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. - Hayley Hobson

Dieta dvs. este un cont bancar. Alegerile alimentare bune sunt investiții bune. - Bethenny Frankel

Prima bogăție este sănătatea. - Ralph Waldo Emerson

Investiția în nutriția timpurie a copiilor este o strategie sigură. Randamentele sunt incredibil de mari. - Anne M. Mulcahy

Pentru a ne schimba obiceiurile alimentare, trebuie să învățăm să mâncăm cu atenție, fiind mai conștienți de mestecarea și gustarea a ceea ce mâncăm, astfel încât creierul să poată înregistra substanțele nutritive primite. - John M. Poothullil

Nu este nimic nesănătos în educarea tinerilor cu privire la nutriție. - Pierre Dukan

A doua zi a dietei este întotdeauna mai ușoară decât prima. Până în a doua zi nu mai ești. - Jackie Gleason

Sunt cu adevărat în nutriție din interior spre exterior. - Nicole Ari Parker

Sănătatea este ca banii, nu avem niciodată o idee adevărată a valorii lor până nu îi pierdem. - Josh Billings

Dacă mâncați o dietă echilibrată, veți obține toate vitaminele și mineralele de care aveți nevoie și nu aveți nevoie de niciun supliment, iar supradozajul poate fi de fapt mai dăunător. - Subodh Gupta

Alimentele procesate nu numai că extind durata de valabilitate, dar extind și talia. - Karen Sessions

Omul sănătos este omul slab. Dar nu trebuie să vă fie foame, îndepărtați făinurile, amidonul și zaharurile. - Samael Aun Weor

Respiră liniște, oferă consolare după o zi obosită, promovează sociabilitatea ... Nu există nimic ca un castron cu supă fierbinte. - Louis Degouy

Tot ceea ce vezi i datorez la spaghete. - Sophia Loren