28+ Cele mai bune citate pentru ameliorarea stresului: selecție exclusivă

Eliberare de stres presupune îndepărtarea tensiunilor dintr-un material, de obicei prin încălzirea acestuia la o temperatură la care se poate deforma ușor. Citatele profund de inspirație pentru ameliorarea stresului vor încuraja creșterea în viață, vă vor face mai înțelepți și vă vor lărgi perspectiva.

Dacă căutați citate inspiratoare de fericire și amintiri celebre citate care surprind perfect ceea ce doriți să spuneți sau doriți doar să vă simțiți inspirați, navigați printr-o colecție uimitoare de citate de top surpriză, inspiratoare iertați-vă citate și citate de simplitate populare.

Citate celebre pentru ameliorarea stresului

Cred că sporturile extreme sunt foarte bune pentru ameliorarea stresului. - Dave Chappelle

Scriu despre ceea ce-mi trece prin cap. Este ca un calmant. - Lauren Alaina

Fotografia este un hobby născut din timpul meu la licență la USC. Este mai degrabă un hobby plăcut, un calmant al stresului. Nu consider că este un efort profesional ca actoria sau regia. - Lee Thompson Young

Odată ce începeți să obțineți bani, vă scapă de stresul de a vă face griji cu privire la modul în care veți plăti următoarea factură. Este mai mult ca un alt stres al numărului de facturi pe care trebuie să le plătiți. - Mike o va face

Mersul pe jos este minunat, deoarece este un exercițiu uimitor și, de asemenea, ajută la curățarea capului și la ameliorarea stresului acumulat înainte de începerea zilei de lucru. - David Kirsch

Alergatul face parte din medicamentul meu. Este ceea ce mă ajută să-mi ameliorez stresul și mă ajută să scap de grijile afacerilor și de orice altceva din viața mea de care trebuie să scap uneori - pentru a găsi cine sunt. Alergatul chiar mă ajută cu asta. - Ziggy Marley

Stresul este motivul criminalității și al tuturor celorlalte feluri de frustrare. Pentru a-l ușura, va elimina orice altceva. - Maharishi Mahesh Yogi

Când sunt stresat, eliberatorul meu nr. 1 este muzica mea. - Sabrina Bryan

Întotdeauna există o tensiune foarte mare cu audițiile de dans! Sunteți într-un grup, urmărind oamenii din fața camerei, în speranța că veți primi ceva, orice vă va ameliora un pic din stres. - Sarah Hay

Antrenamentul a fost întotdeauna un calmant pentru mine. Nu știu dacă este atât de multă vanitate, cât mai mult îmi împiedică mintea să înnebunească. - Jim Rash

Puiurile sunt cheia pentru ameliorarea stresului. Când lucrați la două ore de somn, faptul că brânza vine pe ceva când l-ați comandat fără brânză este suficient pentru a vă trimite să plângeți sub huse timp de o oră. - Keri Russell

De fapt, îmi place să mă antrenez. Este un atenuant de stres atunci când te concentrezi doar pe tine și nu te gândești la nimic altceva în afară de muzică și corpul tău. - Joan Smalls

Din fericire, nu mă stresează așa. Deci, nu am nevoie să-l ușurez. - Lee Min Ho

Sportul este o modalitate excelentă de a te menține în formă. Este un medicament anti-stres. - Katie Taylor

Exercițiul este mai important decât dieta pentru mine, deoarece este un twofer. Mă menține într-o formă fizică bună și ameliorează stresul. Și când ești un reprezentant al publicului, nu există niciodată o lipsă de lucruri de făcut. - Aaron Schock

Cred că dansul este cel mai bun calmant. - Dylan Lauren

Sunt un mare fan al spinningului și yoga. Pentru a-mi întări nucleul, kick-boxul este cu adevărat eficient. Rezistența tonifică totul și este un mare calmant. - Katrina Bowden

Cred că ar trebui să găsiți cel puțin două ore în fiecare zi pentru a petrece lucrurile care vă fac fericiți și ameliorează stresul. Încerc să mă trezesc puțin devreme, așa că am o oră de antrenament și încerc să las cel puțin o oră pe zi să stau cu prietenii. - Jill Wagner

Oricând pot să zbor cu câteva ore, merg. Este stresant și ameliorează stresul în același timp. - Vânător Hayes

Când eram la facultatea de drept, în apropiere era un magazin de cărți uzate. Am luat o poveste romantică cu Arlequin și am citit-o. A fost ameliorarea stresului. - Karen Robards

Lucrul la antrenament îmi dă ocazia să-mi dau drumul și să ascult muzica mea, este un mare calmant. - Erin Heatherton

Alergatul este o modalitate excelentă de a ameliora stresul și de a curăța mintea. - Joan Van Ark

Alergarea pentru mine a fost întotdeauna un loc minunat pentru a scăpa. Pentru mine este un calmant excelent. Este minunat dacă trebuie să lucrez la ceva în mintea mea, fie că este vorba de lucruri la care trebuie să memorez sau să mă gândesc sau dacă am o prezentare. - Scott Bakula

Am mulți frați mai mari care au încurcat în diferite moduri în ochii mamei mele. Așa că am învățat din toate greșelile lor. Nu pot să intru în detalii, dar în timp ce am crescut, am încercat întotdeauna să fac un obiectiv să ameliorez o parte din stresul prin care a trecut mama. - Kellan Lutz

Am câteva basuri în biroul meu. Și încerc să fiu politicos cu colegii mei de muncă, dar uneori mă las lăsat, îmi ridic amplificatorul și mă scot. Este un fel de calmant. - Lester Holt

Pentru mine, antrenamentul este o formă de terapie. Pentru mine este cathartic, este un bun calmant de stres. Știu că, atunci când merg la sală, mă îngrijesc și știu că mă voi simți mult mai bine după aceea. - Bob Harper

Îmi place să lucrez. Este unul dintre modurile în care îmi place să ameliorează stresul. - Jenna Dewan

Crearea a ceva ce pot folosi este cel mai bun calmant de stres. - Blake Lively