Schimbare…

Un copac în curtea mea, dezrădăcinat recent în unele dintre furtunile sezonului. La inspecție la rădăcini, se afla un mare bolovan subteran. Deși copacul arăta puternic și sigur, elementul distrugerii sale era ascuns în miezul său. Cu toate acestea, bolovanul în sine nu a răsturnat copacul. Mișcarea minusculă a murdăriei din jur, îmbibată cu umezeala ploii, a făcut ca bolovanul să devină instabil. Acest lucru, combinat cu vântul grozav care aruncă vârful copacului, a precipitat dispariția acestuia. Mișcarea minusculă a solului a adus prăbușirea unui imens plop, schimbând peisajul curții mele.

Schimbarea este unul dintre acele cuvinte de care mulți se tem sau se tem. Chiar și cei care cred că schimbarea poate fi bună și așteaptă cu nerăbdare un eveniment interesant, experimentează sentimente sporite de anxietate și îngrijorare. Ceea ce majoritatea nu realizează este că, chiar dacă schimbarea este considerată bună, ea reprezintă totuși să ne luăm la revedere de la ceva.

De exemplu, te căsătorești. O schimbare bună, nu? Începerea unei noi forme de relație cu cineva pe care îl iubești și îți pasă. Încep o viață cu un prieten. Înființarea unei lumi la care ați visat și ați planificat. Ce ar putea fi negativ în vreun fel?

Credeți sau nu, vă luați la revedere de la rolul și definiția cine ați fost înainte de căsătorie. Chiar dacă ați fost în relație de câteva luni sau ani și deja vă simțiți definit ca un partener în relația respectivă, începeți încă o fază diferită. Întrebări despre finanțe, planificare familială, noi roluri, planificare medicală și imobiliară, toate pot fi afectate de noua etapă.

Sau dacă aștepți un copil? Acesta este un eveniment minunat în viața majorității familiei. Anticiparea este mare, multe evenimente marchează drumul și apoi ajunge un mic pachet. Dar unul dintre semnele distinctive ale noii părinți, chiar dacă nu este primul dvs. copil, este cantitatea de schimbări și numărul mare de lucruri pe care trebuie să le lăsați în urmă pentru această alegere. Nu sunt sigur că acesta este un element care este adesea descris bine atunci când apar discuții despre depresia postpartum. Lăsați în urmă cine ați fost înainte ca responsabilitatea copilului să intre în imagine. Indiferent cât de mult ați anticipat și ați planificat, v-ați rugat și ați lucrat pentru această naștere, veți experimenta oarecare durere. Cel puțin, veți experimenta durerea care vine din pierderea somnului și a timpului.

Desigur, fiecare dintre aceste evenimente reprezintă schimbări uriașe. Copacii mari care cad în curte se schimbă. Dar ce se întâmplă cu micile schimbări? Ce se întâmplă cu declinul lent al sănătății cuiva drag, creșterea de zi cu zi a copilului, trecerea anotimpurilor? Fiecare dintre acestea poate reprezenta schimbări care adesea se strecoară asupra noastră în moduri necunoscute de lumea exterioară.

Schimbarea este un fapt al vieții, dar unul dintre lucrurile care mi se par frapante uneori, este că pare adesea cei care au cea mai mare practică la schimbare, sunt adesea cei mai nefericiți sau încăpățânați să permită să apară. Oricât de multe schimbări au experimentat generațiile mai în vârstă, mă întreb adesea de ce practica nu le ușurează. Poate că doar s-au săturat să treacă prin sarcina procesării.

Cum ar trebui să navigăm în schimbare? Mai întâi prin recunoașterea pozitivelor mișcării înainte, oricât de mici ar fi acestea, și apoi recunoașterea lucrurilor pe care le lăsăm în urmă. Fiecare pas este oportunitatea de a fi într-un loc nou, o nouă definiție a noastră, o nouă perspectivă asupra lumii. S-ar putea să credem că încercarea de a sta liniști va împiedica lucrurile să se schimbe, dar lumea ne va împiedica să facem acest lucru, indiferent de ceea ce încercăm să facem, așa că am putea la fel de bine să găsim o modalitate de a fi acel salc care se apleacă în vânt.

Un prieten de-al meu a discutat recent despre ideea unui incendiu în următoarea lună plină, luna de sânge. Luna de sânge este, de asemenea, cunoscută sub numele de lună vărsată. Prietenul vrea să scriem lucruri la care trebuie să lucrăm la eliberare și să le ardem în foc. Uneori, nu cred că există suficiente ritualuri de genul acesta pentru a recunoaște schimbările pe care le experimentăm. Există ritualuri mari în jurul morții și există ritualuri în celebrarea unor schimbări bune, dar sfârșitul relațiilor sau schimbarea cadrului lor se întâmplă de obicei în șoapte, suspine sau intimitatea liniștită a caselor sau lumilor interioare.

Un instrument grozav de terapie oferă ritualuri în care să-ți iei la revedere. La urma urmei, nu se schimbă doar un alt cuvânt pentru a-ți lua rămas bun de la unele lucruri și, eventual, a saluta altele. Găsirea unei modalități de a onora ceea ce s-a întâmplat înainte, vă oferă un loc de odihnă pentru ceea ce plecăm. Este aproape o asigurare că nu uitați sau aruncați lucrurile deoparte, ci mergeți înainte.

Focul lunii de sânge va folosi unele dintre ramurile acelui copac doborât. Cumva pare potrivit să cinstim arborele în acest fel. Vom trimite în eter, înconjurând frunzele sale ofilitoare și trunchiul încă puternic, reprezentările lucrurilor pe care trebuie să le lăsăm în anii noștri de schimbare tumultuoasă. Vom onora, cu unul dintre cele mai elementare elemente, căldura și forjarea noului, precum și cenușa vechiului. Lucrurile pe care le lăsăm în urmă vor fi binecuvântate și apoi vom merge mai departe.