Puterea vindecătoare a sărbătorilor
Am fost un iubitor de călătorii de la o vârstă fragedă. Înfapt, părinții mei m-au făcut să mă învârt în jurul insulelor grecești de când eram copil, pentru vacanțe, în care mi-a plăcut foarte mult să le îngreunez viața.
Crescând, îmi amintesc toate călătoriile pe care le-am făcut până în acest moment și visez în mod constant despre locurile pe care vreau să le vizitez înainte de a pleca din această lume. Nu este nimic mai drag decât momentele pe care le-am împărtășit oamenilor apropiați în toți acești ani în vacanțe. Sărbătorile sunt câteva dintre puținele momente din viață în care te poți exprima cu adevărat așa cum vrei.
Nu te deranjează să dormi toată ziua, nu îți pasă să fii prost, (pentru că și toți cei din jur se distrează.) Uiți de gătitul meselor elaborate și alergând la trei magazine diferite pentru a obține ingredientele. O păstrezi simplu. Îmbrăcăminte minimă, gătit minim, distracție maximă.
În afară de distracție, există încă un aspect al sărbătorilor, care este foarte întineritor. Aceasta este puterea lor de vindecare. Acum, dacă nu ați avut un an foarte dur, probabil că veți respinge acest concept, dar în cazul meu, aceste sărbători au fost mai mult decât vindecătoare. Nu este nimic ca să te trezești dimineața și să privești copacii sau soarele care iese în spatele munților. Nimic ca să miroase ierburi proaspete și fructe și legume din grădină sau să asculți albinele care bâzâie în jurul tău în timp ce te gândești la următoarele mișcări.
Mergând de-a lungul plajei în timp ce apune soarele, necazurile tale sunt spălate de valuri, legănate de curenți, suflate de vânt. Creierul tău funcționează pentru a șterge informațiile inutile. Poate fi cu adevărat surprinzător modul în care o schimbare de locație vă poate face să ștergeți amintirile negative și să descoperiți soluții la probleme persistente. Să-ți iei mașina, avionul, calul, orice funcționează, să te îndepărtezi o vreme, îți schimbă percepția într-un mod care te ajută să examini lucrurile în mod obiectiv.
Cu cât te simți mai prins, stagnat, plictisit, cu atât este timpul să pleci. Chiar dacă este pentru o zi, vei fi uimit de cât de proaspăt și de energic vei fi după mica ta pauză.
Împingându-ne din ce în ce mai mult, rezultă doar că „bateriile” noastre se sting mai repede. Există o linie foarte subțire între a încerca și a încerca prea mult. Oamenii fericiți sunt întotdeauna mai productivi și reușesc să termine sarcinile într-un mod mai eficient. Sărbătorile ne ajută să facem exact asta. Umpleți „rezervorul nostru de fericire”, astfel încât să ne putem întoarce la muncă și să facem tot ce putem.
Procesul de vindecare la care fac referire are legătură cu a se înțelege cu toate evenimentele importante de viață cu care s-a confruntat cineva înainte de a pleca în vacanță. O parte foarte amuzantă a acestui lucru este timpul de evaluare. Acesta este un lucru pe care l-am încercat în timpul acestei călătorii și aș dori să vi-l împărtășesc pentru că s-ar putea să vă fie de ajutor.
În primul rând, faceți o plimbare timp de aproximativ o oră până la vârful unui castel (glumesc, dar de fapt am făcut asta.) Apoi, stați la o cafenea, restaurant, oriunde vă place și comandați ceva ce doriți cu adevărat. Când te simți pregătit, scoate o bucată de hârtie sau orice altceva poți folosi și notează care sunt obiectivele tale pentru viața ta după aceste sărbători. Următoarea parte este să fii obiectiv și să încerci să ții notițe despre comportamentul tău. Ce faceți sau nu, care nu vă ajută să obțineți rezultatul dorit și ce intenționați să schimbați pentru a vă atinge obiectivele? Fă-o! Chiar dacă se simte o prostie. Nu vă supărați pe doamna de la masa următoare care se uită la voi. Cui îi pasă oricum?
Când sunteți gata, îndoiți bucățelul de hârtie sau opriți telefonul și priviți în jur. Probabil că veți experimenta un moment de adevărată fericire. Acum, pleacă și te scufunzi în visele tale, prieteni.
O meriți.
