Cum să fii tu însuți: acceptă-te așa cum ești
'Fi tu insuti ceilalti sunt deja luati.'
- Oscar Wilde
Adevăratul tău este persoana care ești atunci când nimeni nu se uită. Dar când alți oameni intră în imagine, lucrurile se pot schimba. Tu poti schimba.
Ce părere ai despre felul în care apari în contextul vieții tale? Ești cu adevărat tu ? Simți că poți fii tu , indiferent de situația socială în care vă aflați?
Dacă simți în mod regulat că nu poți doar să te relaxezi și să fii tu însuți, probabil că te-ai săturat de asta.
De ce atât de mulți oameni se simt confuzi cu privire la cine sunt cu adevărat și cum a devenit atât de dificilă problema identității personale? Deși poate părea că ar trebui să știi automat cum să fii tu însuți, în realitate, acest lucru este rar cazul.
Când te gândești la asta, atât de multe lucruri din viață depind de capacitatea noastră de a ne conecta cu adevăratul nostru sine. La urma urmei, cum ar trebui să știm ce ar trebui să facem sau cu cine ar trebui să facem asta, dacă nici măcar nu știm cine suntem cu adevărat?
De multe ori nu suntem adevăratul nostru sine în compania altora. În mod inconștient și repetat, purtăm măști care proiectează o anumită imagine a noastră asupra lumii. Se pare că avem o colecție excelentă de aceste măști care apar în mod obișnuit, intenționând să ne servească cel mai bine interesul personal, pe baza nevoii mediului nostru imediat. Aceste măști vin în forme și culori variate precum agresorul, conformistul, tipul drăguț, cel timid etc.
De ce avem nevoie de atât de multe măști?
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care purtăm măști este ceea ce cred eu ca fiind sindromul impostorului - frica că lumea ne va afla.
Mascarea este un proces în care individul își schimbă sau „maschează” personalitatea naturală pentru a se conforma presiunilor sociale, abuzului și / sau hărțuirii.
Mascarea poate fi puternic influențată de factori de mediu, cum ar fi părinții autoritari, respingerea și abuzurile emoționale, fizice sau sexuale. Este posibil ca o persoană să nu știe nici măcar că poartă o mască, deoarece este un comportament care poate lua mai multe forme.
