Viața poate crea frică cu o latură de anxietate

Frică, anxietate, întuneric, singur, toate aceste cuvinte evocă un sentiment de panică. Ce este frica atât de paralizantă? Nici frica nu este cu adevărat o emoție umană unică, animalele au fost documentate pentru a experimenta frica. Frica ne determină să luptăm, să fugim sau să înghețăm. Noi, ca oameni, suntem uneori controlați de frică, chiar și de frica nerecunoscută în viața noastră de zi cu zi. Știu că sunt sclavul fricii uneori. Caut o ieșire, lăsând frica în urmă pentru a începe din nou. Este o sarcină imposibilă? Poate că este, poate că nu este, dar îmi propun să aflu. Nu fac rezoluții de Anul Nou din cauza fricii. Ce se întâmplă dacă nu reușesc? Ce se întâmplă dacă rezoluția nu este chiar acolo unde trebuie să mă concentrez în viața mea? Ce se întâmplă dacă reușesc rezoluția doar să aflu că nu contează? Știu că unele dintre aceste temeri nu sunt raționale, dar cumva insist să le hrănesc. Acesta este blestemul de a fi om? În timp ce mă gândesc la acest lucru, îmi vine în minte că unele frici sunt sănătoase și normale. Un sentiment de pericol este un instinct înnăscut, dat posibil oamenilor de Dumnezeu. Au existat nenumărate povești despre oameni care nu merg în avion sau într-o călătorie, iar apoi se întâmplă ceva tragic și sunt cruțați. Sau chiar mama care se trezește noaptea a tresărit cu sentimentul că ceva nu este în regulă cu nou-născutul ei doar pentru a constata că, de fapt, ceva nu este în regulă. Acest instinct înnăscut poate fi văzut ca un cadou frumos pe care doar oamenii îl posedă. Cu toate acestea, cheia este să nu lăsăm frica să ne conducă viața, nu reușesc enorm în acest sens.
Când viața nu a fost ușoară, atunci anxietatea devine un vechi prieten fidel. Nu genul de prieten pe care ar fi intenționat să-l aibă, dar cu atât mai puțin anxietate există. Uneori sunt sclav al anxietății mele, pur și simplu din cauza geneticii, precum și a circumstanțelor vieții. Este normal sa ai atata anxietate? Poate că nu, nu mă deranjează, deși anxietatea este o consecvență în viața mea. Dacă o las să plece, mă cufund în haos. Anxietatea mea provine din multe lucruri din viața mea. Primul, când eram copil, eram bolnav, părinții mei care mă iubeau din tot sufletul au trecut prin multe bătălii pe care le fac cuplurile căsătorite. Mă duce să mă sperii când cineva țipă la mine chiar și astăzi. Când eram adolescent, am fost dezvoltat fizic la o vârstă fragedă, ducând la băieți care mă hărțuiau și la fete care mă urăsc. Apoi intră anii de colaj, 15 ani, mai mulți ca boboci 25. Părinții mei de atunci trăiau în străinătate și eram la facultate în Ohio. Nu mi-a plăcut niciodată să fiu departe de casă și asta a fost într-adevăr foarte departe.
Apoi, agresiunea sexuală care mi-a zguduit întreaga lume. Un student străin cu care am încercat să mă împrietenesc pentru că părea să fie oarecum singuratic. Inima mea este prea mare uneori, am învățat asta în timpul facultății. Trebuia să ne întâlnim cu toții la căminul meu pentru o seară de film, el a venit devreme. Închizând ușa în urma lui când intră în camera mea. Restul era terifiant. Când a plecat, habar n-aveam ce să fac, m-am dus la baie, apoi m-am întors și m-am așezat pe patul meu. Prietenii mei au ajuns apoi la căminul meu întrebându-mă ce nu e în regulă, m-am prefăcut că sunt bine. Nici nu am putut înțelege ce s-a întâmplat. Am stat acolo într-o tăcere uluită în timp ce se difuza filmul, nici măcar nu ți-aș putea spune ce este filmul. Am ieșit din cameră la mijlocul filmului, am coborât pe hol în camera comună și apoi am sunat-o pe mama. La acea vreme, tatăl meu a fost desfășurat. M-am dus apoi la secția de poliție, apoi a trebuit să îndur polițiștii întrebându-mă să joc polițist bun, polițist rău. Polițistul rău spunea că mințesc făcând totul, nu s-a întâmplat nimic. Apoi mi-au făcut o trusă de viol, aceasta este cea mai gravă umilință după ce s-a întâmplat. Vorbește despre experiența traumatică nedemnă. S-au format vânătăi și zgârieturi interne și externe, totuși singurul polițist încă nu m-a crezut. După o zi în camera mea, care nu a plecat la curs, a venit fratele meu, care se afla la o facultate nu departe de a mea, și m-a ajutat să-mi împachetez camera, astfel încât să pot rămâne cu el în timpul investigației. Decanul școlii a contactat propriile întrebări pentru mine, concluzionând în cele din urmă că aș putea să mă întorc acasă la părinții mei și să-mi termin cursurile acolo pentru credit. La sfârșitul apelului său telefonic, ultima sa declarație m-a zguduit. El m-a întrebat dacă sunt sincer și le-a spus părinților mei ce s-a întâmplat insinuând că am inventat totul. Am fost îngrozit și i-am răspuns calm, dar ferm, că ceea ce le spun părinților mei este treaba mea și că poate ar fi trebuit să caute cum să fie o ființă umană decentă. Trăgând telefonul pe receptor, m-am dus la secția de poliție. Polițiștii m-au pus să semnez o hârtie care să-mi spună că trimit acasă studentul străin. Încă nu știu până în prezent dacă m-au crezut vreodată.
Trecând la vârsta adultă, m-am întors acasă în Germania cu părinții mei, tatăl meu la momentul în care am ajuns acasă era trimis într-o zonă de război. Apoi mi-am făcut o mulțime de prieteni în timp ce mergeam la facultate pe bază, găsindu-mi nișa în viață. Am început să ies și să mă distrez la toate orele nopții, pierzând din vedere ceea ce era important în viață. Petrecere după petrecere, iubit după iubit cădeam la vale. Apoi, într-o zi, la vârsta de 20 de ani, l-am întâlnit pe soțul meu de acum. El a ieșit de nicăieri și dragostea noastră a lovit ca un fulger. El a fost cel mai bun lucru pentru mine. Ne-am căsătorit o lună mai târziu, dar apoi intrăm în faza de întâlniri în timpul căsătoriei.
Primii noștri trei ani de căsătorie au fost plini de ajustări, mișcări, frământări, avorturi spontane și întâlniri. A fost o călătorie dracului. Acei primii ani au fost fundamentali în crearea relației noastre așa cum este astăzi, puternici. El a fost acolo pentru a ridica bucățile sfărâmate din mine, le-a așezat împreună în timp ce mă iubea pe toate. Iubirea mea pentru el a fost cea mai puternică emoție pe care am simțit-o vreodată, acolo în fața mea în fiecare zi era cel mai bun prieten al meu. Sigur că am avut niște lupte infernale și experiențe groaznice, dar el a fost acolo, nu m-a părăsit niciodată. Prin cele mai întunecate momente ale mele, ochii lui străluceau spre mine cu dragoste. Mi-am găsit puterea în puterea pe care mi-a oferit-o. Am făcut același lucru pentru el, fără să-l părăsesc niciodată, ținându-l, reînnoindu-și spiritul. Pierderea copiilor noștri ne-a modelat ca adulți, ne-a rupt inimile mereu. Iubirea pe care o avem unii pentru alții și înțelegerea profundă pe care o avem este lipiciul. Nu vom fi niciodată la fel, dar vom fi mereu împreună.
Frica este prezentă în luptele mele de sănătate. Nu mă tem de moarte, pentru că nu mă tem de asta. Când voi muri, îmi voi vedea copiii. Ce zi frumoasă va fi. Rai cu Domnul și pruncii mei. Atunci în curând va veni soțul meu, putem fi în sfârșit o familie completă. Părinții mei vor fi în cele din urmă și acolo, împreună cu toți strămoșii mei, nu trebuie să ne temem că acest lucru este de dorit. Frica este de la ce se va întâmpla dacă voi părăsi pământul în curând celor dragi? Mă tem pentru bunăstarea lor, acolo pentru sănătatea emoțională. Mă tem pentru ei că se întristează. De aceea problemele mele de sănătate mă fac să mă tem.
Nu lăsa frica să controleze, eu sunt un obiectiv al meu. Anxietatea ocupă locul din spate în loc să mă conducă. Viața nu mi-a fost ușoară, dar mi-a oferit capacitatea de a găsi bucurie. Sunt atât de iubit de familia mea și de soțul meu, există ceva mai mare decât asta? Luați sfatul meu căutați bucurie în viața voastră, înțelegeți că frica și anxietatea vor fi prezente, dar faceți-le să se întoarcă, faceți un pas înainte luând controlul. [contact-form-7 404 „Nu a fost găsit”]