Străluceste-ți diamantul nebun: să rămâi încrezător într-o lume digitală
Bună, mă numesc Rebecca Shain și sunt un muncitor. Sunt un student cu normă întreagă, care este triplu specializat, când nu îmi fac munca universitară, cel mai probabil mă uit la seriale, sau prind din urmă somnul. Ocazional voi face o ciudată sesiune de yoga, voi merge la sală sau voi face o drumeție, dar aveți încredere în mine când spun: „ ocazional . '
Poate dacă ai fi verificat contul meu de Instagram s-ar putea să fi avut o idee complet diferită despre mine, s-ar putea să credeți că sunt super socială, sau că sunt mereu activ sau că am o mulțime de prieteni.
Privind contul meu de Instagram, nu veți putea spune că sufer de anxietate, că am o boală numită Scleroză multiplă, că am avut o relație negativă cu mâncarea, că mă simt singur singur și nu am multi prieteni. Nu veți putea spune nimic din asta, pentru că îmi scurg Instagramul cu pătrate mici care arată o versiune foarte pozitivă și oarecum actualizată a mea.
Sunt sigur că majoritatea dintre noi am fost online la un moment dat în viața noastră și am gândit: „Uau, mi-aș dori să am viața lor”, uitând în același timp cât de privilegiați și norocoși suntem că avem viața pe care o facem deja. Uităm cât de privilegiați suntem de a avea acces la internet, de a avea telefoane, laptopuri, iPad-uri sau orice alt gadget la care îți dorești.
De asemenea, uităm cum problematic și dăunător poate fi compararea vieții noastre de zi cu zi cu cea mai bună versiune a vieții celorlalți .
Te uiți la ceea ce aleg oamenii să-ți arate.
Comparându-te cu pătrățelele minuscule de pe conturile Instagram, uiți că ești la fel de incredibil ca și ei.
Am văzut astăzi citatul perfect care spune: „ Nu compara viața ta cu ceilalți. Nu există nicio comparație între soare și lună. Ele strălucesc când este timpul lor ,' Postat de Ralph Smart (Infinitewaters pe Instagram).
Mi se pare incredibil de relevant astăzi.
Văd postări online care spun că social media declanșează depresie, am prieteni care și-au dezactivat conturile de Facebook și Instagram, și eu mă întristez când mă uit la cât de „perfecte” par a fi alte persoane.
În loc să fiu mândru de cât de minunate arată viețile oamenilor, mă întristez în mine și îmi compar viața cu a lor.
Cu toate acestea, nu există nicio modalitate de a compara pe cineva ca mine, care este student cu normă întreagă, cu cineva care este instructor de yoga cu normă întreagă. Amândoi facem lucruri minunate - ei pot scoate postura corbului și eu pot scrie un eseu academic care descompune un subiect complicat.
Trăim două vieți complet diferite și amândoi strălucim în felul nostru.
Poza lor de corb nu se retrage din capacitatea mea de a dezbate.
Frumusețea lor nu se retrage de la frumusețea mea.
TINE MINTE:
- Lucesti în felul tău în fiecare zi.
- Ești un individ, ești original, nu există altcineva ca tine - asta te face unic, ar trebui să fii recunoscător că nu ești ca „ei”
- Nu comparați momentele scăzute cu cele mai importante momente pe care oamenii aleg să vi le arate
- Nu comparați realitatea cu realitatea altuia
- Fii recunoscător pentru ceea ce ai și înțelege cât de norocos ești că ai viața pe care o ai deja - mulți oameni nu sunt la fel de norocoși
- Ești demn
- Realizează-ți propriul vis, nu visele pe care alții le realizează (fă ceea ce vrei tu să faci)
- Doar fă-o. Dacă vrei să pictezi, cântă la violoncel sau fii poet - DOAR FĂ-O. Fii oricine vrei să fii.
De Rebecca Shain
Blogul meu: Mâna de ajutor
