Ce trebuie să faceți dacă nu există încredere în relația dvs.
Sunteți într-o relație în care nu există încredere '>Este frecvent verificarea reciprocă a telefoanelor? Vă întrebați dacă partenerul dvs. vă spune adevărul atunci când spune că merge la sală sau la magazine? Crezi că partenerul tău te înșală? Sau partenerul tău te-a înșelat, dar ai decis să încerci să o faci să funcționeze și nu poți să nu te simți nesigur?
A fi într-o relație fără încredere nu este un loc fericit pentru a fi. Încrederea este un fundament fundamental pentru orice relație sănătoasă, iubitoare și funcțională.
cum să scrii un tip bun de tinder bio
Dar ce înseamnă să ai încredere în cineva?
Încrederea este o stradă cu două sensuri. Este vorba despre încrederea în partenerul tău și acțiunile lor, dar și încrederea în tine când vine vorba de instinctul tău intestinal și de respectarea limitelor tale. Dacă nu ai încredere în tine, atunci vei preda toată responsabilitatea partenerului tău atunci când vine vorba de întreaga relație, fără a-ți prelua dreptul de proprietate.
Uneori, oamenii intră în relații cu probleme de încredere din trecutul lor, în speranța că persoana cu care se află le va oferi suficiente motive pentru a avea încredere în ei. Dar problema cu această mentalitate este că este probabil să atrageți oameni care au credințe similare și probleme de încredere. Și nicio persoană stabilă și fericită nu va suporta acest tip de nesiguranță pe termen lung.
O relație nu poate dura fără încredereo serie de motive. Dacă nu aveți încredere, nu vă veți crede partenerul, nici măcar despre ceva mic, cum ar fi să mergeți la prânz cu un prieten. Acest lucru va duce la o mulțime de argumente și nefericire, care vor începe să se strecoare între voi.
Te vei simți întotdeauna nesigur, incapabil să accepți un compliment și vei simți că nu ești iubit sau apreciat (chiar dacă ești).
Și amândoi veți fi foarte nemulțumiți, fie că aveți probleme de încredere, fie că este doar unul dintre voi. Relațiile sunt o muncă grea așa cum este - nu mai trebuie să adăugați alte provocări în mix.
Deci, ce poți face dacă nu ai încredere în relația ta? Cum ar trebui să mergeți mai departe? Iată câteva lucruri la care să te gândești dacă încerci să ajungi într-un loc de încredere și dragoste în relația ta:
Amândoi trebuie să doriți să vă salvați relația
Dacă nu există încredere, dar doriți ca acest lucru să funcționeze, este important ca dvs. și partenerul dvs. să doriți să salvați relația. Pentru că va fi nevoie de o grămadă de eforturi și compromisuri. Dacă nu credeți că există multe de salvat, atunci cel mai bine este să-l sunați o zi și să continuați.
Dacă încrederea nu a fost întreruptă, poate fi și mai dificilă.
Dacă nimeni nu a făcut nimic în relație pentru a provoca neîncredere, poate fi foarte epuizant atunci când ești cel care primește neîncrederea. Deoarece acest tip de neîncredere este de obicei legat de relațiile sau experiențele din trecut, cu cât durează mai mult, cu atât mai mult va începe să vă împovăreze și să vă scurgă de energie.
Este dificil să fii fericit și să te relaxezi când te întrebi când urmează să se desfășoare următoarea acuzație sau argument. EuDacă sunteți cel care are aceste probleme de încredere, trebuie să lucrați la eliberarea trecutului. Amintiți-vă, trecutul nu este cine sunteți și această nouă persoană nu este nimeni din trecutul vostru.
Apoi, trebuie să începeți să vă reconstruiți stima de sine. Încrederea scăzută poate fi unul dintre motivele pentru care ești îngrijorat că partenerul tău te va părăsi - pentru că nu crezi că ești demn de ele. Luați ceva timp pentru a sărbători toate calitățile voastre uimitoare și începeți să înlocuiți acele gânduri negative cu cele pozitive, afirmative.
Dacă încrederea a fost ruptă, ai nevoie de iertare completă.
Dacă ați fost trădat de partenerul dvs., trebuie să decideți să-i iertați complet sau să renunțați la ei și să mergeți mai departe. Nu poți continua să-i pedepsești pentru asta sau să-l readuci în argumente dacă te hotărăști să rămâi cu ei, pentru că nu este corect pentru niciunul dintre ei.
Această decizie este una foarte personală și nimeni nu poate decide ce să facă în afară de tine.Alocați-vă timp pentru a construi din nou acea încredere și decideți ce trebuie să facă partenerul dvs. pentru a vă recâștiga încrederea.
Dacă tu ești cel care a rupt încrederea, euTe afli pentru a demonstra că poți avea încredere din nou. Dacă îți pare rău sincer și regreți acțiunile tale, atunci spune asta și spune-i partenerului tău că vei face orice pentru a-ți câștiga din nou încrederea.
Atunci fă-o. Fă orice este nevoie.
Trebuie să vorbești deschis cu partenerul tău.
Comunicarea este cheia oricărei relații sănătoase și de succes. Dacă oricare dintre voi se luptă să aibă încredere, purtați o conversație sinceră și deschisă despre aceasta și lucrați împreună la aceste probleme.
Problemele nu pot fi rezolvate până când cineva nu știe că există - așa că deschiderea este primul pas crucial.Asigurați-vă că vorbiți într-un mod calm și fără judecată, fără a da vina sau a-i acuza de nimic.
Numai tu știi dacă ești investit pe deplin în această relație sau nu. Dacă ești, atunci fă tot ce poți pentru a reconstrui această încredere cu partenerul tău și a merge mai departe. Dacă nu sunteți, lăsați-o și continuați.
Viața este prea scurtă pentru a o petrece cu cineva care nu te face fericit.
Autor cel mai bine vândut și antrenor de împuternicire
Shani ține o oglindă sufletului tău, astfel încât să poți vedea cât de frumoasă ești deja. Ea este fondatoarea She Rose Revolution , un autor de bestseller, lider de împuternicire și un scriitor publicat la nivel internațional.
pentru mine vrei să spui că lumea desenează
Cuvintele ei au ajuns și au atins milioane, în timp ce cărțile ei și-au făcut drum în mâinile și inimile a mii de femei din întreaga lume.
Puteți afla mai multe despre Shani mergând la site-ul ei și conectarea cu ea pe Instagram .