Când anxietatea este un semn de ceva mai grav

Uneori anxietatea nu este „totul în cap”, ci mai degrabă un semn al unei afecțiuni fizice care necesită atenție.

Toată lumea se neliniștește din când în când și, de obicei, cauza este ușor de identificat, indiferent dacă este vorba de o slujbă stresantă, o relație tensionată sau griji legate de bani. Dar uneori anxietatea poate fi un semn de avertizare a unei probleme medicale de bază.

„Un sentiment brusc și inexplicabil de anxietate ar putea fi un semnal al unei greșeli în corp”, spune Sarah Saaman, medic, cardiolog în Plano, Texas și autor al Cele mai bune practici pentru o inimă sănătoasă. În timp ce s-ar putea să suferiți de o tulburare de anxietate (care este gravă în sine), simptomele dvs. ar putea masca și o altă afecțiune: cercetătorii au publicat recent o „listare parțială” de aproape 50 de boli care se pot prezenta ca anxietate .

„Este posibil să nu fie principalul simptom al pacientului, dar anxietatea poate fi totuși un sfat important”, spune Donnica Moore, MD, expert în sănătate al unei femei din Chester, New Jersey. Iată rezumatul a cinci condiții în care anxietatea poate acționa ca un cap în sus - dar nu lăsați acest lucru să se adauge la anxietate! Ai putea foarte bine să ai anxietate cronică și nimic mai mult - dar poate merită să fii testat pentru aceste probleme pentru orice eventualitate. Tiroida hiperactivă

Atunci când un pacient fără antecedente de probleme de anxietate începe să se plângă de anxietate, hipertiroidismul este unul dintre primele lucruri. O afecțiune în care glanda tiroidă produce cantități excesive de hormon tiroidian, hipertiroidismul crește rata metabolică, ceea ce poate duce la simptome cum ar fi ritmul cardiac rapid, pierderea în greutate și anxietatea. Problema este în general ușor de diagnosticat printr-un simplu test de sânge pentru a verifica nivelul hormonilor tiroidieni. Dacă îl aveți, probabil că va trebui să-l tratați cu iod radioactiv.

Hipertiroidismul este mult mai frecvent la femei, în special la persoanele cu vârsta peste 35 de ani, de asemenea, crește din nou după vârsta de 60 de ani (atât la bărbați, cât și la femei). O singură avertisment: Multe simptome ale hipertiroidismului se suprapun cu perimenopauză și menopauză, ceea ce poate face mai dificilă identificarea, spune Moore. Dar este important să obțineți diagnosticul corect, deoarece nu este tratat, tiroida hiperactivă poate provoca complicații precum tulburări cardiace și oase fragile.

Boala de inima

Este rar ca anxietatea să fie singurul simptom al bolilor de inimă, dar atunci când este combinat cu dificultăți neașteptate de respirație cu efort sau stres sau cu oboseală excesivă, ar trebui să determine o evaluare cu medicul dumneavoastră. Studiile confirmă legătura dintre anxietate și probleme cardiace: când anchetatorii au întrebat femeile care au suferit un atac de cord despre ce simptome au avut în luna care a precedat-o, 35% au declarat că s-au simțit mai anxioși, mai stresați și mai închiși decat deobicei.

Multe dintre femeile din studiu au raportat, de asemenea, oboseală neobișnuită (cu 70%), tulburări de somn (48%), dificultăți de respirație (42%) și indigestie (39%). Interesant este că mai puțin de 30% dintre femei au raportat disconfort la nivelul pieptului care a dus la apariția evenimentului cardiac - și 43% nici măcar nu au experimentat acest lucru în timpul atacului de cord. Anemie

Anemia apare atunci când nu aveți suficiente globule roșii sau când acestea nu funcționează corect. Deoarece celulele roșii din sânge transportă oxigen, lipsa înseamnă că corpul tău nu poate transporta oxigenul în mod eficient acolo unde trebuie să meargă. Acest lucru poate provoca simptome precum respirația scurtă și bătăile inimii rapide sau neregulate, care vă pot face să vă simțiți în modul luptă sau fugă.

Când cineva este semnificativ anemic, pulsul poate crește pentru a circula celulele sanguine disponibile mai rapid. Acesta este modul natural de a face față corpului, dar ritmul cardiac mai rapid poate crea un sentiment de anxietate.

Femeile care au menstruație sau sunt însărcinate și persoanele cu afecțiuni cronice - în special artrita reumatoidă sau alte boli autoimune, boli renale, cancer, boli hepatice, boli tiroidiene și boli inflamatorii intestinale - sunt cele mai predispuse la apariția anemiei. Și în conformitate cu Societatea Americană de Hematologie , riscul crește odată cu vârsta. Cea mai frecventă formă de anemie, anemia cu deficit de fier, se întâmplă atunci când nu aveți suficient fier în sânge. Consumul mai multor alimente bogate în fier este o modalitate ușoară de a pompa depozitele de fier ale corpului. Deficiente nutritionale

Sunt rareori primele gânduri ale medicului atunci când tratează pe cineva cu anxietate, dar deficiențele nutriționale pot declanșa simptome psihiatrice. Luați zinc: Deși prea puțin din acest mineral este adesea legat de depresie, o serie de studii au constatat, de asemenea, că un deficit de zinc poate duce la simptome asociate, inclusiv anxietate.

Femeia adultă medie are nevoie de 8 mg de zinc pe zi (bărbații necesită 11 mg) și, la fel ca majoritatea vitaminelor și mineralelor, zincul nu poate fi produs de organism. Deoarece plantele nu conțin atât de mult zinc cât proteinele animale, deficitul de zinc este frecvent întâlnit la vegetarieni. Oamenii peste 60 de ani și cei cu mult stres sunt, de asemenea, predispuși la aceasta.

Scurtarea B12 poate provoca, de asemenea, anxietate, împreună cu depresia. Acest lucru se datorează faptului că această vitamină este necesară pentru a crea neurotransmițători care guvernează starea de spirit. Majoritatea adulților au nevoie de 2,4 micrograme pe zi, dar unii oameni (precum vegetarienii) nu consumă suficient. Un alt factor este că corpul tău devine mai puțin capabil să absoarbă B12 din alimente pe măsură ce îmbătrânești. Acest lucru explică probabil de ce până la 20% dintre adulții cu vârsta peste 50 de ani au cel puțin o deficiență la limită.

Dacă bănuiți că aveți un conținut scăzut de B12 sau zinc, rugați-l pe medicul dumneavoastră să efectueze un test de sânge pentru a vă verifica nivelul. Cancer pancreatic

Anxietatea pare a fi un vestitor al cancerului pancreatic, unul dintre primii cinci ucigași de cancer atât la bărbați, cât și la femei. La fel de un studiu raportat, până la jumătate dintre persoanele care au ajuns să fie diagnosticate cu boala au prezentat în prealabil simptome de depresie și anxietate, deși nu este clar de ce. Au mai fost două cazuri publicate a persoanelor care au atacuri de panică înainte de a primi diagnosticul.

Iată veștile bune: cancerul pancreatic este destul de rar, riscul mediu pe viață atât pentru bărbați, cât și pentru femei este de aproximativ 1 din 65, potrivit Societatea Americană a Cancerului . Vestea proastă este că este un cancer dificil de diagnosticat devreme, deci ratele de supraviețuire sunt scăzute. Pancreasul este adânc în interiorul corpului, astfel încât tumorile timpurii nu pot fi văzute sau simțite în timpul examenelor de rutină. Și simptomele inițiale - inclusiv icter (îngălbenirea pielii și a ochilor), pierderea în greutate, oboseală, stare generală de rău, greață și dureri de spate - sunt adesea subtile și apar treptat.

Dacă observați orice simptome, cu sau fără anxietate, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

Gaia by the Med Retreats și PTSD Coaching

Ajut clienții care suferă de simptome de PTSD să creeze o viață mai fericită folosind tehnici de intervenție non-invazivă PTSD, evaluări ale echilibrului emoțional și retrageri de coaching a fericirii, online și personal, pentru indivizi și grupuri mici. Eu și echipa noastră conduc retragerile noastre în frumoasa Costa del Sol spaniolă.

Vizitați-ne astăzi la Gaia de Med