Învățarea despre sinele meu sobru
Bună ziua colegilor de pozitivitate!
Numele meu este Linda și pot spune sincer că nu sunt alcoolică (din punct de vedere clinic). Cu toate acestea, am renunțat definitiv la băut luna trecută (exact acum 29 de zile), iar ceea ce a început ca o călătorie de ură de sine și de milă s-a dezvoltat încet într-o iubire și apreciere pentru viața mea și pentru cei din jur. În ciuda sobrietății mele destul de scurte de până acum, aș dori să vă împărtășesc experiența mea tuturor. Sper că pentru oricine se gândește la eliminarea alcoolului, acest articol vă poate ajuta să luați în considerare deciziile pe care le luați în viața voastră și să vă reamintească că sunteți în controlul lor. Nu trebuie să atingi niciun fel de „fund” pentru a spune „nu mai mult!”
Voi începe această postare abordând întrebarea „de ce”. De ce am renunțat? Pentru început, NICIODATĂ nu m-am gândit că mă voi retrage de la brunch-urile de mimoză fără fund și de nopțile de vin în timp ce mă uitam la reluările Sex and the City cu prietenele. De fapt, am fost cunoscut ca „distracția” wino la locul de muncă - nu sunt sigur dacă acesta este un lucru rău sau bun. Oricum ar fi, am decis să mă apuc de călătoria sobrietății pentru că îmi doream o schimbare în viața mea. Știu că sună atât de clișeu și vag, dar ascultă-mă.
Prea des, m-am trezit gândindu-mă la situațiile dificile, dar neremarcabile din viața mea - părinții mei care îmbătrânesc, ouăle mele îmbătrânite și nu sunt suficienți bani din munca de zi cu zi. Știu, știu - plânge-mă un râu - aproape toată lumea din secolul XXI-America are aceste probleme. Nici măcar nu sunt probleme rele! Pentru că asta înseamnă:
A. Părinții mei sunt încă în viață.
B. Locuiesc într-o comunitate în care sunt împuternicit să-mi gestionez fertilitatea.
C. Sunt angajat pe deplin! Mulțumesc că ai un loc de muncă!Dar deviez - mă voi întoarce la târfa:
În ultimii câțiva ani, operasem pe pilotul auto clasic: serviciu, sală de gimnastică, cină + băutură, pregătire de masă neglijentă și apoi pat. Când am băut, pur și simplu m-am bucurat de un zumzet și am urmărit Prieteni reluă alături de iubitul meu. Dar nicăieri în acea ecuație nu a existat niciun fel de demonstrație care să acționeze că aveam de gând să-mi rezolv principalele preocupări în viață (amintesc: părinți îmbătrâniți, ouă îmbătrânite, nu sunt suficienți bani din munca mea de zi cu zi).Bine - acum pentru mărturisirea detaliilor murdare:
Uneori aș bea băutură. „Uneori”, adică poate o dată la câteva luni. Acest lucru a fost doar în mediile sociale cu prietenele la evenimente precum brunch-ul mimosa fără fund menționat mai sus sau o noapte de dans. Evident, acest lucru nu a fost prea des. De cele mai multe ori, mă simțeam drăguț și ciocănit și tot ce îmi aminteam era că am avut o explozie, am dansat ca un prost și poate că câteva conversații au fost memorabile, dar sincer, totul a fost o estompare. Oh - și, de obicei, am câștigat 150 USD între plata pentru mâncare, băutură și transport. Și aceasta nu a fost doar băutura MEA. Aș fi atât de al naibii de generos când aș fi beat. Mi-aș oferi să cumpăr tururi pentru prietene, să acopăr plimbarea Lyft, să cumpăr fotografia de ziua de naștere, știi cum merge asta. Acest lucru ar exacerba cealaltă problemă pe care o aveam ... nu aveam suficienți bani din munca de zi cu zi! Ce ciclu vicios! Și da, chiar dacă fac asta la fiecare câteva luni îmi afectează bugetul!Din când în când, de obicei într-un cadru mai intim, gândurile despre părinții mei săraci, jalnici și îmbătrâniți se strecurau în mintea mea. Uneori mă întristează altceva, dar 99% din timp, familia mea îmi aduce durerea în mintea mea beată. Nici nu-mi amintesc cum sau de ce se declanșează aceste gânduri. Tot ce știu este că se întâmplă și a doua zi, îmi vine să mor de mahmureală și de jenă. Aceste vrăji îngrozitoare s-ar întâmpla aproximativ o dată pe an. Nu sună atât de rău, nu? Ei bine, trăiam așa în ultimii 14 ani! Și când eram adolescent, se întâmpla aproape în fiecare weekend! Am început să beau când aveam 14 ani, iar acum am 28 de ani. Sunt încă o persoană tânără, dar zeul meu, asta este JUMATATE din viața mea pe care am băut-o! E timpul ca această fată să facă o schimbare!
Și ce legătură are asta cu ouăle mele? Voi avea nevoie de o postare separată despre asta, dar aș spune că este destul de sigur să spun că băuturile abundente NU vor ajuta problemele de fertilitate ale oricui, indiferent dacă ești bărbat sau femeie sau orice hibrid de gen te identifici.
Viața mea se simțea centrată în jurul bagajelor emoționale și băutul meu părea să-l facă mai greu, mai voluminos și mai incomod de transportat. Îmi place să-mi trăiesc viața ca minimalist (cât pot tolera), iar chestia asta cu bagajele grele nu avea să mai zboare cu mine!
Pe 26 iulie 2017, am avut ultima noapte de băut și chiar ultima noapte în care aș plânge isteric, inconsolabil, ca urmare a băutului prea mult. Pentru a clarifica, este bine dacă plâng isteric și inconsolabil în viitor, dar va fi din cauza unei adevărate tragedii, nu pentru că am băut accidental o sticlă de vin și 3 halbe de bere. A doua zi dimineață, pe 27 iulie, m-am trezit cu o mahmureală îngrozitoare, cu ochii umflați umflați și a trebuit să iau un Lyft la serviciu pentru că nu aveam mașina mea (Cost 25 USD). De-a lungul acelei zile la muncă, am fost neliniștit și m-am urât atât de mult. În timpul stării mele de beție m-am urât și pe mine. A fost doar o mare perioadă de ură și ceva pe care încă l-am simțit când eram sobru uneori. Și când eram sobru și mă urăsc, un pahar de vin sau o halbă de IPA puternic m-au ajutat să uit de ura mea de sine. Nu sunt sigur de ce m-am urât atât de mult. Știu că am nevoie de terapie, dar din nou, aceasta este o altă conversație.
Deci, ce am învățat despre sinele meu sobru !?
Am învățat că SUNT CU adevărat o persoană generoasă! Nu vreau să par atât de puternic sau puternic sau să mă pun pe acest piedestal, dar obișnuiam să mă supăr atât pe mine pentru că am cumpărat toate rundele de băuturi, cât și pentru că am oferit mereu un pic suplimentar pentru bacșiș („Serverul a fost atât de minunat ! O merită și o iubesc! ”) Obișnuiam să cred că sunt un prost, iresponsabil, beat, pentru că mi-am aruncat banii așa.
Și apoi în acest weekend, am vizitat cele două surori ale mele și unii dintre cei mai buni prieteni ai mei din zona Bay. Și m-am trezit încă oferindu-mă pentru a acoperi factura de brunch, cea de cină, cafele. Și da, poate că este încă iresponsabil din punct de vedere financiar pentru mine, dar am făcut acest lucru SOBER! Obișnuiam să cred că generozitatea mea este o problemă asociată cu băutul meu. Dar nu, se pare că îmi place să las să plouă și ca o persoană sobră! HAHA! Și da - probabil că mai trebuie să văd și un terapeut despre asta, pentru că este cam ciudat. Însă obișnuiam să mă URASC pentru această calitate și acum pot să râd și să zâmbesc despre asta. Și știu că fac aceste acte cu atenție. Generozitatea este un lucru frumos și mi-am permis să cred că a fost un defect aproape fatal. Ce trist! Oricum, acesta este doar unul dintre puținele lucruri pe care le-am învățat despre sinele meu nou, sobru. Sper că această postare a fost de ajutor pentru cineva din lume!
Brunch fără băutură! O masă de casă acasă la sora mea.
